Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 65,87g | Prot: 131,99g | Carbh: 173,48g.
Desayuno: Брокколи, Салат Айсберг, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Кефир 3,2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Нектарин, Финик, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. más...
|
|
2290 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IraidaSh
|