Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 42,8 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 26,52g | Prot: 98,67g | Carbh: 168,49g.
Desayuno: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Almuerzo: Milbona Skyr Natural, Boulé Mermelada Extra de Fresa, RealValle Panceta Curada, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Alubias. Cena: Endibias, Boulé Mermelada Extra de Fresa, Milbona Skyr Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Calvo Atún Claro al Natural, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Uva Negra. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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 Comentarios
17 may. 21 por el miembro: evafan2005
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Pues sí, no lo esperaba, supongo que me he deshinchado... De vez en cuando una recibe alegrías 🤣🤣🤣
18 may. 21 por el miembro: rpichu
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