Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 69,63g | Prot: 94,67g | Carbh: 120,11g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Малиновый. Almuerzo: Сырная Лепешка, Агуша Молоко 2,5%, Хлеб, Ашан Фарш по-Деревенски Фермерский, Кабачок, Баклажан. Cena: Данон Творог Мягкий 0%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Source Naturals Псиллиум, Sports Research Омега 3. más...
|
|
1928 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Донья Пирогова
|