Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 77,92g | Prot: 88,37g | Carbh: 107,34g.
Desayuno: Виноград, Персики, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Агуша Творог Детский 4,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Олейна Подсолнечное Масло , Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Лаваш, Кофе с Молоком. Cena: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Сыр Камамбер, Макароны Отварные, Чай, Салат из Тунца с Яйцом. más...
|
|
1570 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Cross Training - 25 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kindzmaraulli
|