|
50.7
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1143 kcal
|
Grasa: 45,76g | Prot: 79,31g | Carbh: 106,53g.
Desayuno: МакКофе Макарони, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Главсуп Суп-Пюре из Зеленого Горошка, Грудка Индейки. Cena: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Главпродукт Горчица Русская, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Груша, Клубника. más...
|
|
1588 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Planchado - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalyab2408
|