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Kmrn maka banyak 1x, nila goreng kangkung dengan nasi
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 43,97g | Prot: 59,30g | Carbh: 167,41g.
Almuerzo: Sosro Teh Botol Less Sugar, Tahu Goreng, Lemonilo Mi Instan Rasa Kari Ayam. Cena: Nasi Putih, Perkedel Kentang, Es Teh Tawar, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Delfi Top. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Aeróbic - 12 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de baguscakep
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