Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 55,70g | Prot: 44,83g | Carbh: 147,02g.
Desayuno: Yumuşak Simit, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kısır, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Cena: Mantar Sote, Kabak Yemeği, Kepekli Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Alpella Çikolatalı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zeynephilal9
|