|
Расслабилась в отпуске...
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 65,72g | Prot: 71,37g | Carbh: 195,17g.
Desayuno: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Вологодское Варенье Вишневое, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Сахар, Кофе. Almuerzo: Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Ратибор Варенье Вишневое, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Скумбрия Запеченная, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кабачки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы, KDV Тараллини Классические, Голден Яблоко , Жевательная Резинка (с Сахаром). más...
|
|
2907 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lara_kost
|