Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 25,18g | Prot: 73,94g | Carbh: 99,04g.
Desayuno: Telur Rebus, Buah Naga. Almuerzo: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Minyak Wijen, Putih Telur, Bawang Putih Dimasak . Cena: Sasa Saus Sambal, Dimsum. Pasa Bocas / Otros: Bio Kul Set Yogurt Plain, Roma Biskuit Sari Gandum, Buah Naga, Tropicana Slim Sweetener Classic. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nayeprms
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