Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2014
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 46,68g | Prot: 79,24g | Carbh: 239,15g.
Desayuno: Aurora Natural Pomegranate Granola, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almuerzo: Hale and Hearty Tuscan White Bean Soup (Small), Fiber One 100% Whole Wheat Bread, Teddie Organic All Natural Peanut Butter. Cena: Progresso Canned Black Beans, Newcastle Brown Ale, Sweet Red Peppers, Kale, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Chicken Wing. más...
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673 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, x - 23 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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