Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 49,36g | Prot: 68,63g | Carbh: 127,43g.
Desayuno: Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 15%, Maitokahvi, HK Kalkkunaleike, Tomaatit, Oululainen Reissumies Tosi Ohut. Almuerzo: Oululainen Reissumies Tosi Ohut, HK Kalkkunaleike, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 15%, Tomaatit, Atria Vuolu Kana Fajitas, Valio Maustamaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Novelle Plus Mango & Guava , Valio Maustamaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kokkikartano Makaronilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Anyday Nuts Nut Bar With Berries & Touch Of Dark Chocolate, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 15%, Oululainen Hapankorppu. más...
|
|
1864 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Heanni81
|