Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 55,88g | Prot: 144,84g | Carbh: 150,17g.
Desayuno: Vaasan Ruispalat, Kahvi, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Valio Polar Kevyt 10, God Morgon Appelsiinimehu, Saarioinen Kultakalkkuna, Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Rasvaton Maito. Almuerzo: Rainbow Miniluumutomaatti, Atria Broilerin Ohut Fileeleike, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Cena: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Arla Apetina Snack Pack Sundried Tomatoes, Snellman Porsaan Fileepihvi Grillimarinadissa, Wilhelm Perinteinen Makkara. Pasa Bocas / Otros: Irtokarkki, Irtokarkki, Hartwall Jaffa Ananas Light, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Valio Polar Kevyt 10, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ohrarieska, Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao, Oivariini Vähärasvaisempi . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gekkogecko
|