Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 43,24g | Prot: 82,48g | Carbh: 200,76g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Almuerzo: Скумбрия Запеченная, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Волконский Ромовая Баба, ВкусВилл Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Окей Груша Конференс, Карат Творог Зерненый 4%. más...
|
|
2293 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IraidaSh
|