Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 56,05g | Prot: 43,91g | Carbh: 174,14g.
Desayuno: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Ryvita Dark Rye Crispbread, Cream Cheese (Low Fat), Cadbury Wispa (25.5g). Cena: Ryvita Dark Rye Crispbread, Tesco Finest Triple Cooked Chips, Heinz Baked Beans. Pasa Bocas / Otros: Twiglets Twiglets (25g), Peanut Butter, Bombay Mix. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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