Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 70,35g | Prot: 74,33g | Carbh: 166,87g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 9%, Чай с Сахаром. Almuerzo: Киви, Вкуснотеево Ряженка 4%. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Вода из под Крана, Вода из под Крана, Вода из под Крана, Салат Овощной с Маслом, Компот Ягодный, Котлета Свиная, Макароны с Маслом, Вода из под Крана, Вода из под Крана. más...
|
|
2823 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Paleando - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OksanaMars
|