Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 37,82g | Prot: 91,57g | Carbh: 91,97g.
Desayuno: Frozen Berries, Tesco Honeydew Melon, Total 0% Greek Yoghurt. Almuerzo: Heinz Blue Cheese Salad Dressing, Rump Steak, Asda Baby Plum Tomatoes, Green Leaf Lettuce. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Jersey Royal New Potatoes, Heck Simply Chicken Sausages, Portabella Mushrooms , Cooked Asparagus (from Fresh), Hollandaise Sauce. Pasa Bocas / Otros: Plums , Asda Skimmed Milk. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fed up and fat
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