Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2315 kcal
|
Grasa: 101,70g | Prot: 107,89g | Carbh: 277,15g.
Desayuno: Главпродукт Сгущёнка, Чизкей творожный (первый), Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Микоян Карбонад Московский, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Окей Банан, Маркет Перекресток Фрикасе из Курицы, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Ангария Пломбир на Йогурте, Главпродукт Сгущёнка, Чизкей творожный (первый), Свекольник холодный. Pasa Bocas / Otros: Каскад Сухари с Изюмом, Хлебница Розан с Творогом. más...
|
|
1620 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|