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23 abr. 09
Diario de judibird, 23 abr. 09
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As I continue this journey I must remind myself to look at the sides of the mountain not just the top. I am trying to enjoy the journey because I know the journey never ends it just changes. I know I am eating healthy and it does not matter if the scale goes up and down. It is going to be a good day and I will experience the now.
98,2 kg
Disminuído hasta ahora:
16,5 kg
.
Aún para ir:
0,7 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2009:
794 kcal
Grasa: 13,60g | Prot: 61,80g | Carbh: 113,80g.
Desayuno:
medifast cocoa, water.
Almuerzo:
water, yoplait thick and creamy, healthy choice chicken and rice.
Cena:
water, lean cuisine tuscan chicke.
Pasa Bocas / Otros:
snickers marathon.
más...
3260 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
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Cool!!! Here's to enjoying the journey!!
23 abr. 09 por el miembro:
madaboutmoose
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