|
Я надеюсь, что это просто задержка жидкости в организме, тк в отпуске слишком много углеводов было 😕
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 51,12g | Prot: 123,98g | Carbh: 191,27g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Яблочное Варенье, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Алтайская Сказка Гречка Вареная, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. Pasa Bocas / Otros: Bucheron Горький Шоколад с Фундуком, Яблочное Варенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|