Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 41,14g | Prot: 79,56g | Carbh: 184,43g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Хлебопек Хлеб Новодвинский, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Помидоры. Almuerzo: Кофе с Молоком, Окрошка, Хлебопек Хлеб Новодвинский. Cena: Активиа Питьевая Натуральная, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Хлебопек Хлеб Новодвинский, Хлебный край Квас Традиционный. Pasa Bocas / Otros: Активиа Питьевая Натуральная. más...
|
|
2677 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena Pole
|