Diario de say19, 19 may. 21

Perfil de say19 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

İnanamıyorum. 🥱

66,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2021:

1224 kcal

Grasa: 60,61g | Prot: 57,04g | Carbh: 118,84g. Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Ananas, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri. Cena: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Kebabı, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Muz, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. más...

Perdiendo 2,6 kg a la Semana