Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 70,26g | Prot: 99,65g | Carbh: 147,02g.
Desayuno: ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Грецкие Орехи, Брокколи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Финик, Карат Творог Зерненый 4%. más...
|
|
2239 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IraidaSh
|