Diario de masha22_91, 19 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021

59 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2021:

1429 kcal

Grasa: 73,78g | Prot: 54,38g | Carbh: 136,80g. Desayuno: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Чай, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Almuerzo: Чай Несладкий, Шарлиз Нуга с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Чай, Ярославский Бройлер Шницель Куриный. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Латона Кефир 1%, Голден Яблоко . más...

1654 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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03 sep. 23 por el miembro: Nekto_to


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