Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2014
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127,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 41,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 54,88g | Prot: 141,78g | Carbh: 123,15g.
Desayuno: Egg White, Hood Simply Smart Fat Free Milk, Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon. Almuerzo: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Tropical Smoothie Cafe Buffalo Chicken Wrap. Cena: CytoSport Monster Milk - Chocolate (Bottle). Pasa Bocas / Otros: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Banana, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half. más...
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3886 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de akinschris
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