Diario de Nisa Yakar, 20 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021

68 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2021:

312 kcal

Grasa: 18,25g | Prot: 3,83g | Carbh: 33,91g. Cena: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kabak Yemeği. más...

1835 kcal

Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso Histórico de Nisa Yakar