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57,67
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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640 kcal
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Grasa: 7,17g | Prot: 73,51g | Carbh: 67,53g.
Desayuno: Muscle First Pro Isolate. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Kokita Sambal Balado, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alingrace16
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