Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 47,90g | Prot: 51,18g | Carbh: 171,08g.
Desayuno: Biji Ketapang, Kemangi, Ikan Kembung, Tempe Rebus, Nasi Merah. Almuerzo: Mie Ayam. Cena: Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, Ikan Kembung, Jamur Tiram, Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Khong Guan Wafer Stick, Donat Dilapisi Gula, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Perkedel Kentang. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuputri1611
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