Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 60,71g | Prot: 56,40g | Carbh: 171,60g.
Desayuno: Frisian Flag Kental Manis, Nescafe Classic, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), WRP Diet Tea. Almuerzo: Sambal Goreng, Chicken Curry, Coconut Milk (with Water), Telur Rebus, Ketupat. Cena: Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Finna Sambal Bawang, Pentol. Pasa Bocas / Otros: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. más...
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3248 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 1 hora, Amamantar - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Google Fit - 11 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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