Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1983 kcal
|
Grasa: 162,20g | Prot: 102,26g | Carbh: 28,01g.
Desayuno: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almuerzo: Valio Сыр Regato , Charalambides Сметана 25%, Дикси Киви, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сырочки с изюмом и миндалём и присыпкой миндальной, Болгарский перец в духовке. Cena: Эколь Мякоть Баранины, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. más...
|
|
2072 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia_LCHF
|