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The weekend... ugh!
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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688 kcal
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Grasa: 17,22g | Prot: 46,97g | Carbh: 95,69g.
Desayuno: Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Honest Tea Just Black Tea, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey. Almuerzo: Trader Joe's Reduced Guilt Filet of Sole with Rich Butter Beans and Seasoned Fresh Spinach. Cena: Baby Spinach, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Egg White, Cucumber (Peeled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Blue Cheese Crumbles, Grilled Chicken, Grape Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Clementines, Banana. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SunBthr
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