Diario de Jale64, 20 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021

66,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2021:

1014 kcal

Grasa: 38,93g | Prot: 40,76g | Carbh: 123,81g. Desayuno: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Muz, Ceviz, Nestle Kakao. Pasa Bocas / Otros: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana