|
Ну все! Баста! Поездка за поездкой и везде так вкусно кормили и наливали. С таким трудом скинутые кг, почти вернулись. Беру себя за ж !
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 78,46g | Prot: 84,90g | Carbh: 62,06g.
Desayuno: Растительное Масло, Кофе с Сахаром, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Растительное Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Капуста Жареная. Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое, ВкусВилл Барабулька Крымская. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|