Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2313 kcal
|
Grasa: 80,49g | Prot: 162,49g | Carbh: 250,03g.
Desayuno: Greenfield Чай Чёрный, Свежевыжатый Яблочный Сок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Замороженные Ягоды, Ehrmann Сметана Сметановна, Творожная Запеканка с Изюмом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Bucheron Горький Шоколад 72%, Маслины, Ehrmann Сметана Сметановна, Greenfield Красный Чай с Малиной, Тортьяна Торт Бисквитный Творожный, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Свекла с Чесноком и Майонезом, Редис, Черемша, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Cena: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Замороженные Ягоды, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ehrmann Сметана Сметановна, Творожная Запеканка с Изюмом, Петрушка, Сельдерей, Черемша, Минтай в Сметане, Для Своих Морковь с Чесноком, Запеченная или Жареная Форель, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Good Food Чернослив без Косточки, Благовита Кефир Домашний, Зеленое Яблоко, Киви, Ашан Слива Красная , Бабкины Семечки Семечки, Банан. más...
|
|
3963 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Elíptica - 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TSribnyy
|