Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 53,28g | Prot: 70,06g | Carbh: 91,68g.
Desayuno: Oeuf, Pomme, Gerblé Biscuit Figue et Son (42g). Almuerzo: Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Huile de Coco, Cracotte Cracotte au Froment, Auchan Baguette de Pain Classique, U Filets de Maquereaux Sauce Olive et Citron, Fitness Boutique X Native Whey. Cena: Pain aux Céréales, Mayonnaise, Sablé (Type de Biscuit), Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Fitness Boutique X Native Whey. Pasa Bocas / Otros: Gerblé Biscuit Sésame Chocolat, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra. más...
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1528 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, HIIT - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Azukachan
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