Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 76,05g | Prot: 137,67g | Carbh: 113,67g.
Desayuno: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Гриднев Хлеб Домашний, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%, Real Caps Рыбий Жир. Almuerzo: Горбуша Жареная, Гречка Отварная. Cena: Real Caps Рыбий Жир, Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Pasa Bocas / Otros: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Snickers Батончик. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|