|
Последние два дня нервничаю из-за диплома(
Ем мало, синдром раздражённого кишечника даёт о себе знать.
Как вы справляетесь со стрессом и с отсутствием аппетита во время него?
Как справиться с последующим зажором?
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
959 kcal
|
Grasa: 32,66g | Prot: 38,40g | Carbh: 126,37g.
Desayuno: Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Мёд, Пятерочка Киви, Творожная Запеканка. Almuerzo: Сливочное Масло, Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Картошка Вареная. Cena: Лента Джем Клубничный, Творожная Запеканка, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|