Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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36,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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459 kcal
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Grasa: 12,31g | Prot: 61,11g | Carbh: 26,59g.
Desayuno: Резной Палисад Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яблоко Семеринка, Nescafe Gold. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Hortex Капуста Брокколи, Nescafe Gold, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Borges Оливковое Масло Classic, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Судак. más...
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1095 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansando - 11 horas y 42 minutos, Durmiendo - 10 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stupid_ass
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