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für die Session der letzten Tage recht gut 😊
Jetzt arbeiten wir wieder seriös 😄😊
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 70,50g | Prot: 106,34g | Carbh: 237,76g.
Desayuno: Milfina Magertopfen, Milfina Cottage Cheese, Marmelade, Ströck Kornspitz. Almuerzo: Äpfel, Babykarotten, Iglo Polar-Dorsch Paniert , Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Frittaten Suppe. Cena: Milfina Cottage Cheese, Essiggurken, Dinkelvollkornbrot, Erdnüsse, Vier Diamanten Thunfisch Pikant, Walnüsse, SPAR Vital Wildlachs Naturfilets. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Peeroton Powerpack Chocolate Split. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jimmy_U68
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