Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 107,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 38,63g | Prot: 41,78g | Carbh: 309,91g.
Desayuno: Gut & Günstig Pflaumenmus, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Nektarinen, Aprikosen, Birnen, Bananen. Cena: Satori Basmati-Reis Gekocht , Reis (Gekocht), Espana Scharfes Gemüse, Globus Gemüsecurry, Vegetarisch Lecker Thai Gemüsecurry, Espana Scharfe Tomate. Pasa Bocas / Otros: Müsli, Getrocknete Kürbiskerne. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmarSchmidt
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