|
Сильно прибавила, снова считаю Кк и обязательно занятия их я не пропускаю.
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 48,10g | Prot: 112,66g | Carbh: 157,20g.
Desayuno: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Кофе, Фермерская Коллекция Сыр Рикотта, Хлеб без Дрожжей, Сахара и Яиц, Помидоры, Русский Пармезан Сыр Тирольский , Сарафаново Молоко 2,5%, Окское Яйцо Отборное, ГЕРКУЛЕС (Хлопья Овсяные) ООО "Селтин" Хлопья Овсяные. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Русский Пармезан Сыр Тирольский, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Ideal Масло Подсолнечное, AIDA Linguine Integrale, Грудка Индейки, Кабачок. Cena: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Заливные Луга Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Акконд Конфеты Леди Ночь с Черносливом. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|