|
Na 4 maanden koolhydraten arm dieet ben ik weer begonnen met brood eten ( volkorenbrood) ik merk dat mijn buikomvang dikker word kan dit komen door het eten van brood kan je aankomen van brood . 4 volkorenbrood op een dag zou toch geen dikmaker moeten zijn ?
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 46,78g | Prot: 83,62g | Carbh: 219,32g.
Desayuno: Banaan, Gekookt Ei, Milner Jong Belegen 30+, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Almuerzo: Campina Halfvolle Melk, Gele Rozijnen (zonder Pit). Cena: Gerookte Zalm, Komkommer (Geschild), Jumbo Fijn Volkoren Brood. Pasa Bocas / Otros: Kristalsuiker, Baktat Geroosterde Maïs, AH Kikkererwten, AH Gezouten Cashewnoten, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. más...
|
peso estable
|