Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2014
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 51,42g | Prot: 95,26g | Carbh: 115,71g.
Desayuno: Date, Walnuts, Almonds, Red Sweet Pepper, Egg, 2% Fat Milk, Apples. Almuerzo: Sprint mixed vegetables (frozen), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil. Cena: Danisher Weichcase soft white cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Prima Pek HU Low-carb bread. Pasa Bocas / Otros: Tangerine. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de macskaszoknya
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