Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 66,48g | Prot: 80,48g | Carbh: 214,27g.
Desayuno: Melão, Mavalério Cacau em Pó 100%, Banana, Peras, Polly Leite em Pó Integral. Almuerzo: Ervilhas (Congelado), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Tio João Arroz Basmati, Feijoada. Cena: Hemmer Maionese, Cominho, Cebolas, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Orégano, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Queijo Mozzarella, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Laranjas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cmalmin
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