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러닝12키로
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 97,44g | Prot: 117,64g | Carbh: 182,10g.
Desayuno: 서울우유 우유, 코코아 분말 (무당), 바나나, 삶은 계란, 서울우유 우유, 코코아 분말 (무당), 바나나, 삶은 계란. Almuerzo: 동원 동원참치, 빨간 토마토, 사과, 동원 동원참치, 빨간 토마토, 사과. Cena: 빨간 토마토, 당근, 비트, 빨간 토마토, 당근, 비트. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nigel716
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