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Bismillah. semoga konsisten... baru 1 minggu
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 60,91g | Prot: 88,63g | Carbh: 219,62g.
Desayuno: Sariwangi Teh Manis, Oatmeal. Almuerzo: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ayam Bakar, Panggang, Dimasak, Nasi Putih. Cena: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Tempe Sambalado, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nextar Nastar, Sunpride Pisang Single, Bakwan, Pocari Sweat Pocari Sweat . más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sigitpurnomo7680
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