Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 59,75g | Prot: 83,87g | Carbh: 245,91g.
Desayuno: Pide Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Şeftali, Pide Ekmeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Fanta Fanta, Bulgur Pilavı, Pide Ekmeği, Et Sote. Pasa Bocas / Otros: Kızılay Soda, Doritos Taco, Algida Maraş Usulü Dondurma, Ülker Çikolatalı Gofret, Eti Popkek Çikolatalı, Red Bull Red Bull, Eti Karam Sticks, Algida Maraş Usulü Dondurma. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 3 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mhmtsrfdmr
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