Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2603 kcal
|
Grasa: 36,38g | Prot: 195,64g | Carbh: 355,27g.
Desayuno: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Chiquita Banaani, Kellogg's Rice Krispies. Almuerzo: Rainbow Omenasose, Star Nutrition Supreme Casein Strawberry Milkshake, Kotimaista Mustikka, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho, Makeutusaineet (Sukraloosi), Ruokasooda, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Kananmuna. Cena: Kanan Fileesuikale, X-Tra Salsakastike, Voi, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps, Jäävuorisalaatti. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ronnqvist91
|