Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 58,56g | Prot: 57,65g | Carbh: 265,44g.
Desayuno: Selada, Kerupuk Putih, Nasi Goreng, Telur Dadar. Almuerzo: Kerupuk Putih, Lontong Balap. Cena: Alfamart Daun Pepaya, Daging Sapi Panggang, Takoyaki, Sushi, Ottogi Jin Ramen. Pasa Bocas / Otros: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kastengel, Monde Genji Strawberry Pie, Nextar Nextar. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nirinakyu
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