Salita a 1950kcal ⬆⬆⬆ 🤹💕 Avanti e vediamo che succede... 🕵 ..nelle prossime puntate 🤜🏻🤛🏻 👯 Buon we a tutti... vi lovvo ❤😘
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 44,57g | Prot: 136,71g | Carbh: 236,70g.
Desayuno: Altricereali Novellino al Teff, HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Albicocche. Almuerzo: Tonno, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati, Peperoni. Cena: Nero d'Avola, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Peperoni, Golden Sun Riso Basmati, Alesto Arachidi Tostate e Salate, Suzi Wan Salsa di Soia Dolce, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, HealthyCo Crunchy Peanut Butter. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Super Manu!!! 🙌🏻👏🏻☺️🥰😘🌷
Buon sabato 🌻☀️💛
22 may. 21 por el miembro: LizBennet93
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buon weekeend anche a te
carboidrati grassi e proteine a quanto li hai?
22 may. 21 por el miembro: Franci7123
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Buon weekend anche a te Manu 💐💐
22 may. 21 por el miembro: EvEL!Na.K
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Francy ..
C 50%
P 26%
G 24%
22 may. 21 por el miembro: Dossssss
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Grazie 🙏🏻 ..buon we a voi.. Buon riposo 💕😘
22 may. 21 por el miembro: Dossssss
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C 238g
P 124g
G 51g
..Francy 😘
22 may. 21 por el miembro: Dossssss
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22 may. 21 por el miembro: alohaerba92
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La tua faccina d'approvazione vale doppio Dott. Chococoso ..voto??? 🕵👀
22 may. 21 por el miembro: Dossssss
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22 may. 21 por el miembro: alohaerba92
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22 may. 21 por el miembro: Dossssss
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Grazie Manu
Un ultima domanda nei carboidrati conteggiate tutti anche quelli della frutta ?
22 may. 21 por el miembro: Franci7123
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22 may. 21 por el miembro: Dossssss
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Si Francy.. Sia frutta che verdura 😘
22 may. 21 por el miembro: Dossssss
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