Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2009
|
64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 61,23g | Prot: 65,79g | Carbh: 147,91g.
Desayuno: salt free peanut buter, light wheat bread, plain oatmeal. Almuerzo: whole wheat hot dog bun, veggie sausage, shrimp wonton soup. Cena: blue cheese dressing, green salad, eggplant parm. Pasa Bocas / Otros: biscotti, orange. más...
|
|
2498 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Correr - 10/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Densible
|